✦ Quel massage pour moi ? Faire le test ↑ Première visite ?Nouveau : le test « Quel massage sportif pour moi ? » en 2 minutes
ILA – Institut de la Lymphe Arcachon, Récupération
◎ PROTOCOLES × TARIFS

Trois soins.
Un prix juste.

Deux massages sportifs et un drainage, une même exigence. Le Fascias Deep Tissue relâche en profondeur, le Lympho Deep y ajoute un drainage pour récupérer après l’effort, le drainage brésilien dégonfle et allège. Chacun s’accompagne de conseils de récupération fondés sur la recherche, calibrés sur votre sport et votre profil.

Hector travaille au poing l’arrière de la cuisse d’une sportive – Tarifs du massage sportif à Gujan-Mestras
◎ MASSAGE SPORTIF 01 · INTENSITÉ 4/5

Fascias Deep Tissue

Pressions lentes et profondes sur les muscles et les fascias, pour relâcher les tensions et retrouver de la mobilité. Idéal en entretien régulier ou en préparation, quels que soient votre niveau et l’intensité de votre entraînement. Aussi pour les non-sportifs qui aiment le massage profond.

1 HUne zone complèteAu choix :
  • Jambes : fessiers, quadriceps, ischio-jambiers, adducteurs, mollets, pieds
  • Haut du corps : dos, nuque, épaules, bras et avant-bras
70 €
1 H 30Deux zonesAu choix :
  • Jambes + dos
  • Haut du corps approfondi : dos, nuque, épaules, bras, avec plus de temps sur les zones les plus tendues
100 €
2 HCorps completJambes, dos, nuque, épaules et bras. La séance la plus complète, idéale en pleine préparation ou après un gros bloc d’entraînement.130 €
Découvrir ce massage →
Hector draine le mollet d’un sportif, des mains vers le genou – Tarifs du massage sportif à Gujan-Mestras
◎ MASSAGE SPORTIF 02 · INTENSITÉ 3/5

Lympho Deep

Deep Tissue + drainage lymphatique, Vodder® et brésilien. Le massage de récupération après l’effort, quels que soient votre sport, votre niveau et l’intensité de votre entraînement. Aussi pour les non-sportifs qui aiment le massage profond.

1 H 30Lympho DeepRelâcher puis alléger.100 €
Découvrir ce massage →
Drainage des jambes, vue du dessus, drap brodé ILA – Tarifs du massage sportif à Gujan-Mestras
◎ DRAINAGE LYMPHATIQUE · INTENSITÉ 3/5

Drainage brésilien

Un drainage lymphatique rythmé et appuyé, pour dégonfler et alléger les jambes. Pour les hommes comme pour les femmes, notamment celles qui préfèrent un praticien homme.

1 HJambes ou ventre + jambesPour dégonfler le ventre et alléger les jambes.70 €
1 H 30Corps completTout le corps, de la tête aux pieds.100 €
Découvrir ce drainage →
Lequel choisir ?Faites le test en 2 minutes, ou on en parle ensemble au début de la séance.Quel massage pour moi ? →
Où ?Au cabinet de Gujan-Mestras, sur le Bassin d’Arcachon. Hommes et femmes sont les bienvenus.
RèglementVirement immédiat, Wero ou espèces. Pas de carte bancaire ni de chèque.
Offrir un soinBon cadeau personnalisé, sur demande.Le bon cadeau →
✦ BON CADEAU

Offrez de la récupération.

Un massage sportif ou un drainage lymphatique brésilien, au choix, pour un proche, sportif ou non. Le bon est personnalisé à son prénom, avec son QR code pour réserver sur Planity.

  1. 1Choisissez le soin : Fascias Deep Tissue (1 h, 1 h 30 ou 2 h), Lympho Deep (1 h 30) ou drainage brésilien (1 h ou 1 h 30).
  2. 2Contactez Hector par téléphone ou par e-mail, avec le prénom de la personne.
  3. 3Réglez par virement, Wero ou espèces : vous recevez le bon en PDF par e-mail.
Exemple de bon cadeau ILA Sport & Récupération pour un massage sportif ou un drainage lymphatique avec Hector – Tarifs du massage sportif à Gujan-Mestras

Questions fréquentes.

Quelle durée choisir pour un Fascias Deep Tissue ?

1 h pour une zone complète, jambes ou haut du corps (70 €). 1 h 30 pour deux zones, par exemple jambes et dos (100 €). 2 h pour le corps complet, idéal en pleine préparation ou après un gros bloc d’entraînement (130 €).

Quelle différence entre les trois soins ?

Le Fascias Deep Tissue travaille en profondeur muscles et fascias, pour relâcher les tensions. Le Lympho Deep associe ce travail profond à un drainage lymphatique : il est pensé pour la récupération, jusqu’à 5 jours après une compétition ou une grosse séance. Le drainage brésilien ne travaille pas en profondeur : rythmé et tonique, il vise la légèreté et le dégonflement.

Les soins sont-ils remboursés par la mutuelle ?

Ce sont des soins de bien-être, sans acte médical : ils ne sont pas pris en charge par la Sécurité sociale. Certaines mutuelles proposent un forfait « bien-être » ou « médecines douces » : renseignez-vous auprès de la vôtre. Une facture peut vous être remise sur demande.

Comment régler ma séance ?

Par virement immédiat, Wero ou en espèces. Nous n’acceptons ni carte bancaire ni chèque.

Combien coûte le drainage lymphatique brésilien ?

1 h pour les jambes, ou le ventre et les jambes (70 €). 1 h 30 pour le corps complet (100 €). Il est réalisé par Hector ou par Karine, au choix.

Faut-il être sportif pour venir ?

Non. Hector accueille tous les sportifs, du loisir à la compétition, quels que soient votre niveau et l’intensité de votre entraînement : course, trail, Hyrox, padel, vélo, surf, foot, rugby… Il adapte la pression et les zones travaillées à votre pratique. Le Fascias Deep Tissue et le Lympho Deep conviennent aussi aux non-sportifs qui aiment le massage profond, et le drainage brésilien s’adresse à tous.

Peut-on offrir un massage ou un drainage ?

Oui, avec un bon cadeau personnalisé, pour un massage sportif ou un drainage lymphatique brésilien. Contactez Hector par téléphone ou par e-mail avec le soin choisi et le prénom de la personne : vous recevez le bon en PDF après règlement.

◎ VOTRE PREMIÈRE SÉANCE

Prête ?Prêt ?

Chaque première séance commence par un bilan. Vous repartez avec un soin adapté et des conseils fondés sur la recherche, calibrés sur votre profil. Au cabinet de Gujan-Mestras ou chez vous, sur le Bassin.